O síndrome do joelho de corredor é uma condição muito comum entre praticantes de atletismo ou de outros desportos que incluem a prática de corrida ou impactos no joelho de forma sistemática. O termo técnico-científico utilizado para descrever esta lesão é síndrome de dor patelo-femoral (SDPF) e é caracterizada por episódios de dor na zona anterior do joelho (moderada a intensa), agravada quando o paciente se senta por períodos prolongados, corre, sobe escadas ou agacha-se, e pode surgir relativamente rápida ou lentamente ao longo do tempo. Trata-se de uma alteração na estrutura do joelho que leva à degradação da cartilagem das articulaçõe, devido ao atrito entre a rótula e o fémur na flexo-extensão da articulação.

As entorses do tornozelo são uma das lesões músculo-esqueléticas mais comuns, podendo acontecer a qualquer pessoa - quer seja atlético ou não. As lesões no tornozelo ocorrem mais frequentemente em desportos que requerem saltos, torções e movimentos que exijam uma mudança de direcção. Quando um ligamento são forçados para lá da sua normal capacidade, ocorre uma entorse que, em casos graves, pode associar-se a uma rotura das fibras elásticas que o compõem.

Os distúrbios do sono ou insónias são um dos problemas comportamentais mais frequentes entre os as pessoas que procuram ajuda junto de profissionais que abordam e tratam a saúde mental e emocional. Não existe uma causa única que justifique este problema, sendo que cada paciente tem as suas particularidades e motivos que possam justificar este problema.

Fobia é um medo descontrolado ou aversão persistente a um objeto ou uma situação, muitas vezes descontrolado. Chegam a causar um tal medo esmagador e debilitante desse algo, que leva a que a pessoa fóbica organize a sua vida baseado na fuga daquilo que lhe causa esse medo.

Com as mudanças de temperaturas sente um aumento da dor ou desconforto físico? Saiba que tal é absolutamente normal. Esta reação acontece normalmente com a chegada de temperaturas mais baixas, uma vez que os seus músculos realizam contrações involuntárias com o objetivo de aumentar a temperatura corporal, sendo uma ação absolutamente natural.

O exercício clínico é uma ferramenta terapêutica e de aumento da performance, focada no exercício, recuperação e melhoria das habilidades motoras, sempre com base nos conhecimentos de biomecânica, fisiologia, neurociência e do comportamento humano.