Nem sempre mais sessões significam melhores resultados. Na verdade, quando o plano de tratamento é bem direcionado e adaptado à pessoa certa, o tempo de recuperação encurta. Os sintomas aliviam mais cedo. E, em muitos casos, tudo acontece com menos sessões — e maior eficácia.

O exercício regular traz inúmeros benefícios — desde força e flexibilidade até bem-estar emocional — mas quando não é adaptado a cada corpo, pode originar lesões. Daí a importância do exercício clínico: um treino personalizado, orientado por um fisioterapeuta, que garante segurança e maximiza resultados.

A osteoetiopatia é uma prática cada vez mais procurada por quem procura alívio para dores persistentes, tensão muscular ou limitações de movimento — mas continua a ser mal compreendida. Ao contrário do que se pensa, não se trata apenas de "estalar as costas".

A gravidez e o pós-parto são períodos de profundas transformações físicas e emocionais na vida de uma mulher. Durante estas fases, o corpo adapta-se para acolher e nutrir uma nova vida, e posteriormente, para recuperar e retomar o seu equilíbrio. A fisioterapia...

Passamos grande parte do nosso dia no local de trabalho, muitas vezes em posições que prejudicam a nossa postura e, consequentemente, a nossa saúde. Dores nas costas, no pescoço e nos ombros são queixas comuns entre profissionais que permanecem longos...

No mundo atual, a má postura tornou-se uma preocupação crescente, especialmente devido ao aumento do trabalho remoto e do tempo passado em frente a ecrãs. Esta tendência pode levar a dores crónicas e problemas musculoesqueléticos.