À medida que envelhecemos, manter a força, a mobilidade e o equilíbrio torna-se essencial para conservar autonomia nas tarefas do dia a dia. A prática de exercício clínico é uma ferramenta fundamental para apoiar este processo, oferecendo benefícios muito além da simples atividade física.

O teletrabalho tornou-se uma realidade para muitas pessoas. Mais flexibilidade, menos deslocações e maior autonomia parecem ser vantagens evidentes. Mas há um detalhe que, quando ignorado, pode transformar esta comodidade num problema real de saúde: a postura.

Nem sempre mais sessões significam melhores resultados. Na verdade, quando o plano de tratamento é bem direcionado e adaptado à pessoa certa, o tempo de recuperação encurta. Os sintomas aliviam mais cedo. E, em muitos casos, tudo acontece com menos sessões — e maior eficácia.

O exercício regular traz inúmeros benefícios — desde força e flexibilidade até bem-estar emocional — mas quando não é adaptado a cada corpo, pode originar lesões. Daí a importância do exercício clínico: um treino personalizado, orientado por um fisioterapeuta, que garante segurança e maximiza resultados.

A osteoetiopatia é uma prática cada vez mais procurada por quem procura alívio para dores persistentes, tensão muscular ou limitações de movimento — mas continua a ser mal compreendida. Ao contrário do que se pensa, não se trata apenas de "estalar as costas".

A gravidez e o pós-parto são períodos de profundas transformações físicas e emocionais na vida de uma mulher. Durante estas fases, o corpo adapta-se para acolher e nutrir uma nova vida, e posteriormente, para recuperar e retomar o seu equilíbrio. A fisioterapia...