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Entender e prevenir a Osteofitose (Bicos de papagaio)

julho 2024

Por FisioNunes

A dor na coluna é um problema que afeta muitas pessoas. Para além do desconforto, pode estar associada a condições graves, como a osteofitose, popularmente conhecida como bicos de papagaio.

Esta condição é caracterizada pela formação de osteófitos na coluna, que podem alterar a postura. Mas sabe quais são as causas e sintomas principais do bicos de papagaio?

Neste artigo, vamos explicar o que é, como diagnosticar e tratar esta condição.

que é a osteofitose (bicos de papagaio)?

A osteofitose é uma condição que afeta a coluna vertebral, resultante da artrose. Os osteófitos, ou bicos de papagaio, formam-se ao redor das articulações, tornando os ligamentos e músculos mais rígidos.

Estas alterações ocorrem devido à desidratação dos discos intervertebrais, aproximando as vértebras e comprimindo as raízes nervosas.

Os osteófitos são uma resposta do corpo para absorver a sobrecarga nas articulações e estabilizar a coluna. O nome "bicos de papagaio" vem da semelhança com o bico curvado desta ave.

Causas do bicos de papagaio

A osteofitose afeta principalmente pessoas com mais de 50 anos, mas também pode ocorrer em indivíduos mais jovens expostos a certos fatores de risco. As causas comuns incluem:

  • Desgaste natural dos discos intervertebrais: A idade é um fator importante.
  • Predisposição genética: Ter familiares com a condição pode aumentar o risco.
  • Tensão emocional: A vida nas grandes cidades pode aumentar a percepção de dor e causar tensão muscular.
  • Consumo excessivo de álcool e tabaco: Estes hábitos prejudicam a saúde geral e podem agravar problemas na coluna.
  • Má postura: Uma postura incorreta no trabalho, ao dormir ou ao realizar tarefas domésticas pode contribuir para o desenvolvimento do bicos de papagaio.

Sintomas do bicos de papagaio

Os sintomas da osteofitose incluem:

  • Dores intensas nas costas
  • Perda de força muscular, reflexos e sensibilidade
  • Limitação dos movimentos
  • Sensação de formigamento

Estes sintomas são semelhantes aos de outras doenças da coluna, por isso, é essencial consultar um médico ortopedista para um diagnóstico preciso.

Tratamento da osteofitose

Embora a osteofitose não tenha cura, o tratamento visa aliviar a dor e o desconforto. Além de analgésicos, anti-inflamatórios e fisioterapia, é fundamental adotar hábitos que corrijam problemas de postura.

Nos casos mais graves, como desalinhamento progressivo da coluna ou distúrbios neurológicos, pode ser necessária uma intervenção cirúrgica. A prática regular de exercício físico também é recomendada para controlar a condição.

Prevenção do bicos de papagaio

Para prevenir a osteofitose, é importante:

  • Evitar o excesso de peso: Manter uma dieta saudável ajuda a prevenir o desgaste articular.
  • Praticar atividades físicas: Fortalecer a musculatura com exercícios de baixo impacto e alongamentos é essencial.
  • Adotar uma boa postura: Ter uma postura correta nas atividades diárias previne a formação do bicos de papagaio.
  • Ter uma alimentação equilibrada: Uma dieta saudável contribui para a saúde geral e da coluna.
  • Fazer fisioterapia: A fisioterapia ajuda a prevenir e tratar os sintomas da osteofitose.

Adotar hábitos saudáveis é crucial para evitar dores na coluna. Se tem dúvidas ou sugestões, deixe o seu comentário e partilhe a sua opinião!

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