Dia Mundial da Diabetes: a importância da fisioterapia no controlo e na qualidade de vida

Por FisioNunes

O Dia Mundial da Diabetes, assinalado a 14 de novembro, é uma oportunidade para refletir sobre o impacto desta doença crónica e sobre como o movimento — orientado e acompanhado — pode ser uma poderosa ferramenta de controlo e prevenção das suas complicações.

A diabetes mellitus, em particular o tipo 2, está associada a alterações metabólicas que afectam múltiplos sistemas do corpo. E, embora o tratamento médico e nutricional sejam fundamentais, a fisioterapia assume um papel cada vez mais relevante na promoção da mobilidade, força muscular e circulação, ajudando a reduzir os riscos associados à doença.

O papel da fisioterapia na diabetes

A diabetes pode provocar alterações neuromusculares, perda de sensibilidade nos pés (neuropatia periférica), dificuldades circulatórias e rigidez articular. Estes efeitos aumentam o risco de quedas, feridas e perda de autonomia.

A fisioterapia atua directamente sobre estes factores através de:

• Programas de exercício terapêutico personalizado, adaptados ao controlo glicémico e à condição física do doente.
• Técnicas de mobilização e fortalecimento, que melhoram o retorno venoso e reduzem a estase circulatória.
• Reeducação da marcha e equilíbrio, essencial para quem apresenta alterações de sensibilidade ou de coordenação.

Um compromisso com o movimento seguro

Cada pessoa com diabetes tem um percurso diferente — e é esse o ponto de partida da fisioterapia. Avaliar, adaptar e acompanhar são as três etapas essenciais para garantir que o exercício é seguro e verdadeiramente benéfico. O fisioterapeuta define o tipo, a duração e a intensidade do movimento, respeitando o estado cardiovascular, o controlo glicémico e eventuais limitações articulares ou sensoriais.

Em conjunto com a equipa médica, este acompanhamento especializado permite que o movimento seja uma forma de terapia — e não apenas de esforço.

Neste Dia Mundial da Diabetes, reforçamos a importância de olhar para a fisioterapia como parte do tratamento e da prevenção. Mais do que uma doença metabólica, a diabetes é um desafio global de equilíbrio — físico, emocional e funcional. E o movimento, quando orientado por profissionais qualificados, é uma das chaves para viver com mais saúde, autonomia e qualidade de vida.

Entre em contacto e descubra como a fisioterapia pode fazer parte do seu plano de controlo e bem-estar.